做仰卧起坐,可以减肥吗,如果一段时间不做是不是会反弹每天慢跑1小时后,如果跑两个月后停下来会不会发胖?谁能告诉我怎样瘦胸,谢谢蜂蜜和醋泡着喝,可以减肥吗怎样来减手臂上的赘肉怎么才能让自己瘦下来啊怎么才能让自己瘦下来啊近2年长时间坐在电脑边,突然发胖了对于遗传性肥胖有什么快速有效的减肥方法??干荷叶加决明子泡茶可以减肥吗?